提升页面速度、SEO 和排名
专家评审
核心网站指标和搜索引擎优化:哪些重要(哪些不重要)
核心网页指标 (Core Web Vitals) 是谷歌用于衡量加载速度、交互性和视觉稳定性的标准化用户体验指标,包括 LCP、INP 和 CLS。谷歌确认这些指标会作为页面体验信号的一部分用于排名系统,但它们仍然是相关性、质量和权威性之后的辅助因素。换句话说,即使得分一般,优质内容仍然可能获得排名,而完美的得分也无法挽救内容单薄的页面。请参阅谷歌关于搜索和页面体验中核心网页指标的文档。

你应该优化的“良好”阈值
Google 将真实访问量(现场数据)的第 75 个百分位数作为及格标准。具体阈值请参见 web.dev 的参考页面:核心网站指标阈值。
| 指标 | 它代表什么 | 好的 | 需要改进 | 贫穷的 |
|---|---|---|---|---|
| 液晶聚合物 | 主要内容出现的速度如何 | ≤ 2.5秒 | 2.5秒至4秒 | > 4秒 |
| 国立国际 | 页面对用户操作的响应速度 | ≤ 200毫秒 | 200毫秒至500毫秒 | > 500毫秒 |
| 临床实验室科学 | 布局发生了多大的意外变化 | <= 0.1 | 0.1 至 0.25 | > 0.25 |
页面速度SEO:它为何会影响排名和收入
“页面速度SEO”并非追求100分的Lighthouse评分,而是旨在减少用户在阅读、点击、填写表单和完成转化过程中遇到的阻力,让他们无需等待或忍受页面跳转。多项研究表明,加载时间越长,转化率下降越明显。

从搜索引擎优化(SEO)的角度来看,更佳的排名表现有助于在激烈的排名竞争中脱颖而出(起到决胜作用)。从商业角度来看,它通常可以降低跳出率、提升用户互动度和转化率,尤其是在移动端和高意向落地页上。

如何像谷歌那样衡量 LCP、INP 和 CLS?
首先要收集实地数据,而不仅仅是实验室测试结果。谷歌的核心网络指标报告强调真实用户数据和75%分位数方法。实用参考资料:
- Search Console 核心网站指标报告帮助:核心网站指标报告
- Web.dev学习中心:学习核心Web基础知识
一个适用于团队的简易测量工作流程:
- 确定您的关键模板:首页、热门自然流量着陆页、类别/产品页面、询价/联系页面以及任何付费着陆页。
- 在 Search Console 中,查找模板级别的模式(许多 URL 因相同原因失败)。
- 使用 PageSpeed Insights 和 Chrome DevTools 在代表性页面上验证原因。
- 跟踪业务 KPI(潜在客户、表单完成率、加入购物车)的改进情况,而不仅仅是分数。
修复 LCP(加载):对于大多数网站来说,速度最快的方案胜出
如果让“主要内容”更快出现,LCP 通常就会有所改善,尤其是在移动设备上。
能够有效推动 LCP 发展的高影响力行动:
- 减少服务器延迟:为美国、欧洲和亚太地区的用户提供 CDN、缓存、压缩和区域性适配交付。
- 优先渲染首屏内容:内联关键 CSS,将非必要脚本延迟到主要内容可见之后再加载。
- 优化首页大图:提供尺寸合适的图片,使用现代格式(如 WebP 或 AVIF),避免在初始加载时播放占用大量资源的背景视频。
不该这样做:花费数周时间从已经不错的页面中节省 100 毫秒的加载时间,而高访问量页面仍然需要 4 到 6 秒才能加载完成。先把页面做到“不错”。
修复 INP 和 CLS(交互性和稳定性):转换经常出现泄漏的地方
2024 年,INP 将取代 FID 成为核心 Web 指标,这意味着关注点从“首次交互”转移到用户交互过程中的整体响应速度。Web.dev 的解释提供了一个可靠的基准:交互到下次绘制 (INP)。谷歌自身的讨论也警告不要过分追求分数而忽略用户任务:参见“搜索非正式 INP 记录”。
实际的INP改进:
- 将阻塞主线程的长时间 JavaScript 任务拆分成多个子任务。
- 将非关键的第三方脚本(聊天小部件、大量标签)推迟到关键交互之后再执行。
- 确保表单和筛选器在点击或输入时能够立即提供视觉反馈。
CLS 的实际改进:
- 务必预留空间用于图片、嵌入内容和横幅广告(明确尺寸或宽高比)。
- 避免在内容加载后插入促销横幅;最好从一开始就采用覆盖式或预留空间的方式。
- 要小心延迟加载的字体和推送内容的 UI 元素。

优先级排序清单(尤其适用于国际和B2B网站)
SeekLab.io的方法是找出真正影响增长的因素,并降低其他因素的优先级。请使用以下决策清单:
- 必须立即修复:
- 在您的顶级潜在客户或收入模板中,LCP > 4 秒或 INP > 500 毫秒
- 在包含关键行动号召或长表单的页面上,CLS > 0.25
- 同样的问题影响到很多URL(模板级瓶颈)。
- 接下来要解决的问题:
- 转化率低或跳出率高的页面也属于“需要改进”的页面。
- 国际延迟问题导致不同地区的买家体验到的性能差异巨大。
- 降低优先级:
- 对已处于“良好”范围内的页面进行微调,不会影响关键绩效指标 (KPI)。
如果您想将此转化为执行计划(而不仅仅是指标列表),SeekLab.io可以运行结构化的 SEO 审核,将核心网站指标的发现与索引、渲染、内部链接、内容结构和潜在客户开发结果联系起来。
如果您准备在不浪费预算进行低效调整的情况下,提升网站核心关键 SEO 和页面速度 SEO,请获取免费审核报告:联系我们并留下您的网站域名,以便我们优先处理最有可能提升排名和转化率的修复措施。